Agendes recebem capacitação de Avaliação e Academia ao Ar Livre
Cerca de 60 agentes sociais e coordenadores do Programa Esporte e Lazer da Cidade (PELC) em Campo Grande receberam nesta quarta-feira (28) Formação Continuada com temas de saúde. Sendo: Avaliação antropométrica, orientações da Academia ao Ar Livre e explicações de Caminhada e corrida orientada.
As capacitações foram realizadas nesta manhã com teoria e pratica, e seguiram até às 17h no Parque Ayrton Senna, com as professoras Juliana Alves Porfírio e Vânia Lopes. Segundo o Coordenador do PELC na Capital, Maicon Mommad, o objetivo é que os agentes tenham uma formação básica nestas três áreas e o padrão de orientação. “Além do conhecimento de cada área, nós pretendemos fazer avaliação física dos beneficiários do programa, colher os dados e no futuro montar um artigo dos resultados”.
Também conhecido como avaliação física, à avaliação antropométrica, é uma investigação baseada na medição das variações físicas e na composição corporal global. Os parâmetros mais utilizados para a avaliação são as medidas primárias (utilizadas isoladamente), como peso, estatura, dobras cutâneas e circunferências e as medidas secundárias (combinadas) como Índice de Massa Corporal (IMC), peso ideal, somatória de dobras cutâneas, entre outros.
Entre as informações repassadas aos agentes estavam as formas corretas de alongamento e a realização dos movimentos de forma lenta e progressiva, manter a boa postura em todos os exercícios; usar roupa adequada e tênis; não utilizar todos os aparelhos no mesmo dia, dividindo-os em dias diferentes consoante a disponibilidade da academia; não realizar exercícios se sentir alguma dor, tontura, em caso de febre ou se sentir mal-estar; realizar os exercícios pela manhã ou ao final da tarde para fugir do sol forte.
-
Prefeitura investe na iluminação das praças para melhorar os espaços públicos
Prefeitura investe na iluminação das praças para melhorar os espaços públicos
-
Costa Rica estreia na Série D do Brasileiro em São José dos Campos
O CREC está no Grupo A7 e enfrenta, na estreia, o São José-SP no sábado (27), às 17h (MS), no Estádio Martins Pereira
-
Agenda do Esporte: saiba o que acontece no esporte em Abril
Saiba tudo o que rola no mundo esportivo de Mato Grosso do Sul
-
Alunos de 18 escolas disputam 4º Festival de mini-handebol da REME
Alunos de 18 escolas disputam 4º Festival de mini-handebol da REME
PARCEIROS
- Quinta-feira, 25 de Abril de 2024
- Vôlei Equipe de Voleibol de Chapadão do Sul Brilha no Campeonato LIREVOL Com foto Com vídeo
- Artes Marciais TL continua com vagas para aulas de artes marciais para crianças Com foto Com vídeo
- Jogos da Melhor Idade Atletas de Dourados conquistam medalhas nos Jogos da Melhor Idade Com foto Com vídeo
- Atletismo Atletismo de TL conquista medalhas no Campeonato Estadual Com foto Com vídeo
- Natação Festival de Natação Encanta Participantes de Todas as Idades em evento Com foto Com vídeo
- Basquete Prefeitura de Naviraí promoveu Torneio Street de Basquetebol 3×3 Com foto Com vídeo
- Futsal Prefeitura de Paranaíba realizou semifinal do Campeonato de Futsal Com foto Com vídeo
Tweets by esporteagil