Campo Grande (MS) - Aconteceu na tarde desta quarta-feira (30), o aulão inaugural de ginástica do projeto Movimente-se, na Orla Morena, às 18hs, próximo ao Teatro de Arena. A população da região e arredores compareceu em peso, transformando a aula numa grande festa. Ritmos variados como axé, sertanejo remix e dance music marcaram o repertório do circuito aeróbico proposto pelas professoras Carol Gutierrez, Rose e Sabrina, que comandaram aula para mais de 200 pessoas. Camisetas e CDs com músicas do projeto foram sorteados aos presentes.

Em atividade desde 2006, o projeto Movimente-se, promovido pela Prefeitura Municipal de Campo Grande, através da FUNESP - Fundação Municipal de Esporte, oferece à população aulas gratuitas de ginástica nos seguintes pólos da cidade: Belmar Fidalgo (segundas, quartas e sextas, às 7h15 e às 18h15), Parque Elias Gadia (terças e quintas, às 18h), Praça Coophatrabalho (terças e quintas, às 17h), Praça do Papa (segundas e quartas, às 18h), Vila Nasser (terças e quintas, às 18h) e, a partir de agora, a Orla Morena passa a integrar o rol de endereços fixos do projeto, com turmas às segundas e quartas, às 18h.

Para inscrever-se, basta levar duas garrafinhas de água mineral preenchidas com areia, que serão utilizadas nas atividades. "Até o final do ano, pretendemos oferecer à população, ao menos, 12 pólos do Movimente-se, aproximando a prática da atividade física dos bairros da capital", revelou Carlos Alberto de Assis, presidente da FUNESP, ontem, durante o evento. Para o Prefeito Nelsinho Trad, que também prestigiou a primeira aula na Orla Morena, Campo Grande tem tendência à qualidade de vida, inúmeros são os espaços - praças e parques - disponíveis para o desenvolvimento sistemático de uma rotina de vida saudável.

Orientadas por profissionais de Educação Física da Prefeitura Municipal, as aulas do projeto Movimente-se são planejadas e programadas conforme a necessidade dos alunos, e, pela diversidade de exercícios, são bastante dinâmicas, fugindo da monotonia. Com duração de 60 minutos cada, são ministradas aulas de alongamento, ginástica localizada, dança ou ginástica aeróbia, treinamento em circuito e exercícios funcionais que, dentre outros benefícios, proporcionam o aumento de força e resistência muscular; aprimoramento da capacidade física; melhora da saúde; melhor disposição física; bem-estar emocional; melhora da auto-estima; emagrecimento; melhora a postura; ajuda a reduzir riscos de lesão; preservação da massa magra e tonificação dos músculos.