Nascida em Campo Grande (MS), em 18 de outubro de 2001, Marieli Benites é profissional de Educação Física, multiatleta e corredora amadora que encontrou na corrida um verdadeiro estilo de vida. A paixão surgiu de forma inesperada, quando viu um post no Instagram sobre uma corrida feminina. “Participei e nunca mais parei. O que começou com pequenos treinos foi crescendo, e participar de provas de 5km me trouxe aquela sensação de superação que só quem cruza a linha de chegada entende. Isso me motivou a buscar novos desafios, evoluindo para os 10km e depois para os 21km, sempre com a vontade de ir além do que eu mesma imaginava ser capaz”, relembra.

Conciliar os treinos com a rotina de professora e praticante de diversas modalidades esportivas exige organização e disciplina. “Trabalho com esporte, então já vivo imersa nesse ambiente, mas sei separar o momento de estar como profissional de educação física e o momento de estar como atleta. Planejo meus treinos com antecedência e encaixo de forma que não atrapalhe minhas outras práticas esportivas, nem minha rotina profissional”, explica.

Embora seja multiatleta, a corrida é a que mais desperta prazer. “É democrática, simples e me conecta comigo mesma. É só eu, meus tênis e a rua. Mas cada modalidade tem seu espaço especial: o futebol, o beach tennis e outras práticas complementam e me desafiam de formas diferentes”, afirma. Para manter o equilíbrio, Marieli conta com a assessoria Turma do Longo, que estrutura sua periodização. “Não dá para treinar para 5km do mesmo jeito que para 21km. Sempre ajusto o foco de acordo com o objetivo da prova e respeitando os limites do corpo”, destaca.

Os desafios também fazem parte do caminho, e ela não esconde que já enfrentou momentos de cansaço físico e mental. “Conciliar tempo, evitar sobrecarga e aprender a respeitar os limites do corpo foram meus maiores desafios. Mas foram justamente eles que me ensinaram a ter mais equilíbrio e paciência com o processo”, pontua. A formação em Educação Física, por sua vez, é um diferencial importante. “Eu aplico na prática tudo o que aprendi sobre fisiologia, treinamento e prevenção de lesões. Isso me ajuda a treinar com consciência, ajustar o que não está funcionando e valorizar tanto a disciplina quanto o descanso”.

Entre as provas que marcaram sua trajetória, a primeira meia maratona ocupa lugar especial na memória. “Correr 21km parecia impossível no começo, mas cada quilômetro conquistado foi uma vitória. Cruzar aquela linha de chegada foi emocionante, porque vi todo o esforço, disciplina e amor pelo esporte se materializando naquele momento”, conta emocionada.

Nos treinos do dia a dia, a disciplina se sobrepõe à motivação. “Nem sempre o corpo ou a mente estão no auge, mas a disciplina entra onde a motivação falha. Também busco apoio nos amigos, na família e nas provas. Cada treino é um passo rumo àquele momento especial da largada e chegada”, afirma.

Marieli também faz questão de incentivar quem deseja dar os primeiros passos no esporte. “Comece devagar e respeite seu ritmo. O segredo é constância, não pressa. Você não precisa ser o mais rápido, nem o mais forte, precisa apenas dar o primeiro passo e continuar. O esporte é inclusivo e sempre tem espaço para quem está começando”.

Com olhar voltado para o futuro, ela já traça suas metas. “Quero melhorar minhas marcas pessoais nas corridas e também continuar explorando novas modalidades. Meus objetivos envolvem tanto desempenho quanto bem-estar. Para chegar lá, sigo com foco na periodização, constância nos treinos e equilíbrio entre corpo e mente”.