Nesta quarta-feira, 11, será realizada uma mesa redonda sobre "variação de peso pré-competição", durante o I Congresso Brasileiro de Saúde no Esporte, que está sendo realizado no Centro de Convenções Rubens Gil de Camillo.

Além do médico do Comitê Olímpico Brasileiro, Dr. Bernardino Santi, também participa da atividade o lutador de MMA, Giuliano Arantes, que antes de entrar no octógono trava uma luta contra a balança.

O atleta será uma caso prático dessa variação de peso. Com 95 quilos, Giuliano Arantes bate 77,5 quilos na pesagem oficial, uma perda de aproximadamente 18 quilos. O lutador conta que os trabalhos se intensificam duas semanas antes da luta e que na reta final chega a perde cinco quilos durante a semana e desidrata três quilos no dia da pesagem.
"Trabalhamos com uma dieta recomendada por um nutricionista e aumentamos os exercícios aeróbicos para chegar ao peso que preciso para lutar na categoria meio médio", conta o lutador, que no dia de subir no octógono já recuperou cerca de 12 quilos.

Giuliano Arantes está nessa fase de perda de peso. Dia 20 ele tem um desafio contra um grande lutador, Roberto Facada, que é sparring do Anderson Silva (Spider). Arantes possui 10 lutas como profissional e possui oito vitórias e duas derrotas. "Essa com certeza será uma das lutas mais difíceis da minha vida. Mas estou me preparando muito", conta Giuliano Arantes.

As inscrições para o Congresso podem ser feitas no local do evento. A programação completa pode ser conferida no site: http://aboms.org.br/cbse/?page_id=157