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“A corrida é liberdade”: a rotina e os desafios do atleta Vinicios Gonçalves

da redação - 22 de set de 2025 às 15:58 176 Views 0 Comentrios
“A corrida é liberdade”: a rotina e os desafios do atleta Vinicios Gonçalves Da Redação

No dia 13 de abril de 2024, o campo-grandense Vinicios Gonçalves participou de sua primeira corrida de rua. Naquele momento, ele não imaginava que estaria dando início a uma rotina que hoje ocupa papel central em sua vida. “No início era apenas por diversão, mas, com o passar dos dias, comecei a levar mais a sério”, relembra.

 

Nascido em 2 de outubro de 2002, Vinicios conta que a relação com o esporte surgiu em casa. “Comecei a correr por ter um grande exemplo dentro de casa. Sempre via meu pai praticando esportes, tanto corrida, pedal e academia. Através dele surgiu o amor pelo esporte, em especial a corrida, que tem meu coração”, afirma.

 

A transição do lazer para a alta performance aconteceu de forma gradual, mas foi marcada por momentos significativos. Um deles ocorreu na prova realizada no Shopping Campo Grande, quando subiu pela primeira vez ao pódio. “Essa foi a corrida que teve um significado especial. A partir daí meus treinamentos aumentaram, para poder alcançar grandes feitos e estar entre os melhores. Foi onde decidi que iria entrar para a alta performance”, conta.

 

Desde então, Vinicios acumula pódios em diferentes provas, como a Corrida do Fogo, a Corrida do Crea e a Corrida do Parque dos Poderes. Ele reconhece, no entanto, que a caminhada exige rotina rígida, especialmente para conciliar treino, trabalho e estudo. “Muitas vezes os treinos são feitos antes do sol nascer e outras ao anoitecer. Mas tem como conciliar tudo, basta ter uma rotina organizada e disciplinada.”

 

Atualmente, sua preparação é estruturada pela equipe Percurso Livre, sob orientação do treinador André Milani. “Corro cinco vezes na semana e faço fortalecimento três vezes. O André monta minha planilha de acordo com cada objetivo meu. Atualmente, a meta é alcançar bons tempos nas distâncias de 5 e 10 km, com treinos específicos sendo os intervalados, ritmados e longos em ritmo de prova”, explica.

 

Entre as experiências mais marcantes, ele cita a participação na Meia Maratona Internacional, prova que impôs dificuldades além do esperado. “Foi uma prova dura, largou com um tempo bem quente e teve muito vento, atrapalhando bastante. Mas foi um excelente desafio. Fui com garra e muita força e fiz o que treinei. Foi uma grande vitória pessoal.”

 

Apesar dos resultados, Vinicios destaca que o esporte ainda carece de reconhecimento em Mato Grosso do Sul. “O esporte acaba não sendo muito valorizado aqui na nossa região. Mas graças a Deus tenho pessoas muito boas ao meu lado. Através da Percurso Livre consegui apoio de tênis na Anita Shoes e apoio de géis de carboidrato na Nosso Empório. Em relação à estrutura, as provas deveriam valorizar mais os atletas que tanto treinam para ter bons resultados, e a maioria não tem premiação”, comenta.

 

O corredor descreve a modalidade como uma forma de expressão única. “A corrida é liberdade, poder correr onde e quando quiser, um esporte em que todos podem praticar e com diversos benefícios à saúde”, diz. Esse sentimento se mistura à fé, que é o suporte nos momentos de maior exigência. “Nos momentos das provas, quando vêm as dores e a fadiga, busco forças em Deus, quem sempre me sustenta e fortalece.”

 

O futuro, segundo Vinicios, passa pela evolução nas provas curtas e pela construção de base para desafios maiores. “Atualmente quero fazer mais provas de distâncias curtas e abaixar bem os tempos, para futuramente ir para as longas distâncias e alcançar a tão sonhada maratona.”

 

Com pouco mais de um ano de dedicação à corrida, o atleta resume sua trajetória em um conselho para quem deseja seguir o mesmo caminho: “Não desistir. No início vai ser difícil, vão vir as dores, mas é preciso estar com o objetivo em mente. Nada vem fácil, tem que lutar pelos seus sonhos.”

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